Psyllium Husk 340g NOW – Fibra de Casca de Psílio Em Pó

Psyllium Husk Pó Bio: Cuidado avançado para a regularidade intestinal e equilíbrio da microbiota

Promova uma digestão saudável e apoie o bom funcionamento do seu trânsito intestinal de forma totalmente natural. O Psyllium Husk 340g da NOW Foods é um suplemento técnico de fibra solúvel purificada e de origem biológica, especialmente desenvolvido para atuar na regulação mecânica do intestino, no alívio da obstipação e no suporte à saciedade.

A casca de sementes de Psílio (Plantago ovata) é uma das fontes naturais mais ricas em fibra solúvel e mucilagens. Em contacto com a água, este pó biológico de excelência da NOW Foods expande-se e transforma-se num gel suave que lubrifica e aumenta o volume do bolo fecal. Este processo estimula os movimentos peristálticos naturais do intestino de forma mecânica, facilitando a evacuação sem irritar as paredes intestinais. Além disso, atua como um excelente ingrediente prebiótico, servindo de alimento para as bactérias benéficas do cólon e auxiliando no controlo dos picos de glicémia e na absorção de gorduras ao nível digestivo.

Como contribui para o equilíbrio orgânico?

Regulação Mecânica do Trânsito: Aumenta e suaviza o bolo fecal, sendo eficaz tanto no alívio da obstipação (prisão de ventre) como na consistência de fezes demasiado líquidas.

Efeito Prebiótico e Protetor: Nutre a flora intestinal saudável, ajudando a manter a integridade da barreira mucosa e a reduzir inflamações no cólon.

Gestão de Peso e Glicémia: Ao atrasar o esvaziamento gástrico, prolonga a sensação de saciedade e ajuda a estabilizar a absorção de açúcares e colesterol após as refeições.

Em que contextos é indicado?

Indicado para obstipação crónica ou ocasional, síndrome do intestino irritável, suporte em dietas de emagrecimento, controlo complementar do colesterol e regularização do fluxo intestinal diário.

Indicado para quem?

Adultos que necessitam de aumentar a ingestão diária de fibras puras, pessoas com sensibilidade digestiva a laxantes químicos e adeptos de uma suplementação limpa, biológica e sem aditivos.

Sinergias recomendadas (MaisSaude.pt)

Para uma saúde intestinal e regeneração digestiva completas, pode associar:

• Gastro Comfort NOW Foods PepZin GI – Excelente para proteger e cicatrizar a mucosa gástrica enquanto as fibras atuam no intestino.
• Alicandis M.J.S. Med 60 Cápsulas – Para ajudar a equilibrar a flora intestinal e controlar o crescimento de fungos oportunos.

Perguntas frequentes

Como deve ser tomado o Psyllium Husk em pó?
Misture vigorosamente 1 colher de sopa rasa (aprox. 9g) num copo grande de água, sumo ou batido e consuma imediatamente. É **absolutamente fundamental** beber outro copo de água logo a seguir para garantir que a fibra se expande corretamente no estômago e não causa obstrução.

Pode ser utilizado em receitas de culinária?
Sim. Devido à sua propriedade aglutinante e capacidade de reter humidade, o Psyllium em pó é um ingrediente muito popular na culinária saudável e sem glúten (como pães e bolos), conferindo elasticidade e melhorando a textura das massas.

Existem contraindicações ou cuidados a ter?
Não deve ser tomado imediatamente antes de deitar ou por pessoas com dificuldades de deglutição ou estreitamento esofágico. Se toma medicamentos de rotina, faça-o pelo menos 2 horas antes ou 2 horas depois do Psyllium, para evitar que a fibra interfira com a absorção dos fármacos.

NOW Foods Psyllium Husks Whole (340 gramas) é uma fibra natural à base de casca de psyllium moída. Este produto é adequado para quem quer complementar a sua ingestão diária de fibras. As fibras do psyllium são conhecidas pela sua capacidade de inchar nos líquidos. O pó tem um sabor neutro e é fácil de adicionar à água, sumo ou batidos. Esta embalagem não contém aditivos.